• Jul 29, 2026 distruggi questo diario ora a colori tti o scritte spontanee. Non cercare di creare un'opera perfetta: lascia che il colore e le forme emergano naturalmente. Se senti il desiderio di distruggere o alterare parti del diario, fallo senza esitazione: strappa, BY April Thompson
• Jun 25, 2026 distruggi cio che ti ha distrutto e questa strategia è il bisogno di liberarsi dal passato. Quando le ferite, le delusioni o i fallimenti vengono lasciati irrisolti, possono diventare ostacoli insormontabili per il presente e il futuro. Risvegliare la forza interiore Distruggere ciò che ci ha distrutto può attivare una resilienza n BY Randy White
