500 recettes antidiaba te de l entra c e au desse
es : Fruits à faible IG : baies, pommes, poires, agrumes (en quantité modérée) Légumes frais et variés : épinards, brocolis, courgettes, poivrons Protéines maigres : poulet, dinde, poissons gras (saumon, sardines), œufs Céréales co
